ألم الثدي بعد الضربة: الأسباب والوقاية والعلاج

يُمكن أن تُسبّب الضربة على الثدي ألمًا وكدمات،
وتتراوح شدة الألم والرضوض حسب قوة الضربة وموقعها.
في هذا المقال، سنُناقش أسباب ألم الثدي بعد الضربة،
ونُقدّم نصائح حول الوقاية والعلاج.
الأسباب:

• الإصابات الرضحية: تُعدّ أكثر أسباب ألم الثدي شيوعًا،
  

وتشمل السقوط، والاصطدام بأشياء صلبة، وممارسة الرياضات الاحتكاكية مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة.

• التهاب الثدي: قد تُسبّب العدوى بكتيرية أو فطرية في أنسجة الثدي التهابًا
  

يُؤدّي إلى الألم والاحمرار والتورم.

• الخراجات: هي أكياس مملوءة بالسوائل تتكوّن في أنسجة الثدي
  

وتُسبّب الألم خاصةً عند الضغط عليها.

• الأورام الليفية: هي أورام حميدة شائعة في الثدي
  

لا تُسبّب عادةً ألمًا، ولكنّها قد تُصبح مؤلمةً إذا ازداد حجمها أو ضغطت على الأعصاب المحيطة.

• سرطان الثدي: نادرًا ما يُسبّب سرطان الثدي ألمًا
  

في مراحله المبكرة، ولكنّه قد يُسبّب تغيّرات في شكل الثدي
أو ملمسه أو إفرازات من الحلمة.
الوقاية:

• ارتداء حمالة الصدر الداعمة: ارتدي حمالة صدر داعمة
  

ومُناسبة لحجم ثديكِ خلال ممارسة الرياضة
أو الأنشطة البدنية التي قد تُعرّضكِ للصدمات.

• تجنّب الحركات المُفاجئة: احذري من الحركات المُفاجئة
  

أو السقوط التي قد تُؤدّي إلى ضرب الثدي.

• فحص الثدي بانتظام: قومي بفحص ثديكِ بانتظام
  

لاكتشاف أيّ تغيّراتٍ قد تُشير إلى وجود مشكلةٍ صحية.
العلاج:

• الراحة: خذي قسطًا من الراحة وتجنّبي الأنشطة
  

التي تُؤدّي إلى تفاقم الألم.

• الثلج: ضعي كمادات باردة على الثدي لمدة 20 دقيقة
  

عدة مرات في اليوم لتقليل التورم والألم.

• المسكنات: تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
  

مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم.

• الضغط: استخدمي ضمادات ضاغطة لتثبيت الثدي
  

وتقليل التورم.

• المضادات الحيوية: إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى
  

في الثدي، فسوف يصف لكِ الطبيب مضادات حيوية.

• الجراحة: في حالاتٍ نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية
  

لعلاج بعض الحالات، مثل الخراجات الكبيرة أو أورام الثدي الليفية.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟

• إذا كان الألم شديدًا أو لا يتحسّن بعد بضعة أيام.
  
• إذا لاحظتِ أيّ تغيّرات في شكل أو ملمس الثدي.
  
• إذا لاحظتِ إفرازات من الحلمة.
  
• إذا كان لديكِ حمّى أو قشعريرة.
  

ملاحظة:

• هذا المقال هو للإعلام فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب.
  
• من المهمّ استشارة الطبيب لتحديد سبب ألم الثدي